Витамини за нокти - farmàcies ecoceutics
Ноктите са защитни структури, които предпазват пръста и помагат за изпълнение на деликатни задачи, в които пръстът не може да се намеси. По тяхно време те са еквивалент на животински нокти и играят важна роля в нашата защита, но днес функцията на ноктите има двоен аспект: и двамата защитават пръста и изпълняват социална функция, тъй като външният вид на нокътя има не по-малко естетическо значение в нашето общество.
Постулира се, че значението на ноктите и косата като „оръжие за съблазняване“ се основава на факта, че те са отлична реклама за нашето здравословно състояние: ако имаме красиви нокти и красива коса, това означава, че ядем правилно и нашето Тяло може да отдели ресурси за поддържане на вторични защитни структури като коса и нокти. И ако имаме допълнителни ресурси за себе си, ние също имаме ресурси за осигуряване на хранителни вещества на нашето потомство. В крайна сметка всичко се свежда до избора на партньор, който може да осигури добро възпитание на нашите деца, а биологията показва, че някой с блестяща коса и перфектни нокти има повече хранителни вещества за разпространение, отколкото някой с чупливи нокти и чуплива коса.
Как се формират ноктите?
За да разберете как действат витаминните добавки за нокти, е важно да се знае структурата на нокътя и как се произвежда в нашето тяло. Ноктите са направени предимно от кератин, протеин, богат на аминокиселина, наречена цистин, която също присъства в кожата и косата. Синтезираният в ноктите кератин е по-богат на сяра от кератина в кожата и косата, тъй като сярата осигурява тази твърдост, която му позволява да предпазва пръстите. Нокътът също така съдържа малки количества калций, желязо и цинк. Но гъвкавостта се осигурява от компоненти, наречени "фосфолипиди", които са основно липидни и могат да бъдат свързани с протеини и други съединения, за да дадат гъвкавост, без да губят устойчивостта на ноктите. Няколко витамини като А, С, Е, витамини от група В, включително биотин, и микроелементи като мед и селен участват в процеса на синтез на ноктите.
Как действат витамините за ноктите?
Витамините А, С, биотинът и другите компоненти на нокътя са необходими в правилното им количество, за да може нокътът да се развива добре. Ако има излишни нокти, ще бъде също толкова красиво, но ако те не са достатъчни, нокътът ще забележи липсата му и проблемите ще започнат. Всъщност значението на минералите и витамините за здравето на ноктите е известно въз основа на наблюдения на пациенти с дефицити: анемичните пациенти имат вдлъбнати нокти, хората с дефицит на незаменими мастни киселини имат нокти, които се белят и т.н.