Високо протеинови и нискокалорични диети - CaudalFarma Ние се грижим за вашето здраве
Вашата количка е празна!
- Започнете
- познайте ни
- Услуги
- Промоции
- ТОП ПРОДАЖБИ
- Онлайн магазин
- Блог
- Контакт
BLOG Теми на блога
БЛОГ Абонирайте се за блога
БЛОГ Коментари
Блог на Caudalfarma
- Започнете
- Категории
- Етикети
- Блог Екипи
- Архивирани публикации
- Календар
- Абонирайте се за актуализации
- Абонирайте се за емисия
- Влизам
Днес разполагаме с алтернативи, които ви помагат да държите теглото си под контрол.
Чували ли сте за високо протеинови и нискокалорични диети?
След това обясняваме за какво става въпрос: диетата с хиперпротеини е тази, чийто енергиен прием е висок и количеството дневни протеини варира между 1,5-2 g/kg тегло/ден. Състои се от консумиране на основно храни, богати на протеини. При този тип диета е необходимо също така да се намали приема на въглехидрати и мазнини, за да се постигне оптималното съотношение между калориите.
Основното предимство на хиперпротеиновата диета или протеиновата диета е, че тя води до бърза загуба на тегло. Ето защо е много популярен сред културистите, които искат бързо да губят мазнини и да увеличат мускулната си маса. Високопротеиновата диета обаче може да повлияе негативно на здравето ви, което да доведе до развитие на хронични заболявания (като бъбречни заболявания). Това означава, че тази диета е показана на тези хора, които страдат от хранително разстройство, като анорексия, така че консумацията на протеини е висока.