ВИСОКИ СЕЗОН ЗА СТУДЕН - Какво предпазва от настинки Продуктите на Medisana Healthcare
Според календара зимата скоро ще започне. Лятото малко свърши и внезапно времето става по-студено и влажно - това е пиковият сезон за настинките.
Има причини за това, разбира се. Най-често сме в затворени стаи с много хора. И докато става по-студено, включваме котлона. Но сухият въздух от отоплителните системи не е добър за нас, защото изсушава лигавиците ни и намалява притока на кръв към тях. Това е лоша новина, тъй като лигавицата на дихателните пътища може да действа адекватно като бариера срещу патогени като вируси на настинка, само ако е непокътната.
Поради това не трябва да подценявате значителното нарастване на риска от инфекция, породено от есенния и зимния период. За да осигурим специфична подкрепа в борбата срещу вируси и други патогени, трябва да подсилим имунната си система.
Диета, богата на витамини и много упражнения на открито, ще ви помогнат да укрепите защитните си сили. Разбира се, спортът винаги е добър. Но може да има по-висок риск от инфекция, тъй като във фитнес залите често сте в затворена стая с много хора. Настинката често започва с възпалено гърло и причинява хрема. Студените вируси и бактерии не са трудни за попадане в устата и гърлото. След това носът се запушва, което затруднява дишането. И когато не можете да дишате правилно, е невъзможно да се наспите добре.
Но няма смисъл да играете играта на вина, защото дори и с най-добрата превенция не винаги можете да избегнете да се разболеете. Проучване показа, че около 71% от испанците страдат от обикновена настинка веднъж или два пъти годишно. Между другото, студеното време не причинява настинката сама по себе си. Вирусът на настинката обаче по-лесно заразява лигавиците, когато имунната ни система вече е отслабена от студеното време. Почти невъзможно е да преминете през зимата, без да настинете или да прекарате грип.
Има приблизително 200 различни вируса на настинка и за разлика от грипа, няма ваксина срещу обикновена настинка. За съжаление хората често бъркат настинките с грип. Природната медицина и съвременната медицина обещават облекчение, а домашните лекарства също са много популярни.
Около 4000 мъже и жени от всички възрасти са участвали в проучване на германската аптека Juvalis, което е установило следното: 56% от анкетираните са използвали конвенционални лекарства, 40% билкови лекарства и 30% хомеопатия. Освен това 49 процента от анкетираните използват чай за борба с настинките, а 48 процента използват други домашни средства.
Ако пропуснете лекаря и се отправите направо към аптеката?
Самолечението е много модерно. Според проучване на компанията за пазарни проучвания IMS Health продажбите на лекарства без рецепта в аптеките са нараснали с 4,5% до 9,1 милиарда евро. Всъщност 57 процента от хората с настинки или други заболявания предпочитат да посетят аптека, вместо да отидат на лекар (42 процента), според проучване на VuMA и цифрите са еднакви както за мъжете, така и за жените, които може да дойдат като изненада за някои. 54 милиона души купуват лекарствата си във физическите аптеки, докато седем милиона поръчват онлайн. Съмнително е обаче, че самолечението винаги е най-добрият вариант.