Високи екологични знаци и характеристики, които трябва да знаете
Силни звуци или миризми, ярки светлини, тълпи от хора ... Високата чувствителност към околната среда характеризира всички онези хора, които изпитват висок стрес в лицето на определени социални, физически и емоционални стимули които обитават най-близката си среда. Това състояние далеч не е анекдотично, но може да промени както нашата производителност, така и психологическия баланс.
Джон Дюи, известен американски педагог и психолог, каза това нашето благополучие винаги зависи от това колко сме приспособени към нашия социален сценарий. Всяка промяна, всяка малка нередност или триене генерира в нас непосредствена психическа и физиологична нестабилност.
"Ние променихме нашата среда толкова радикално, че сега трябва да модифицираме себе си, за да съществуваме в нея".
-Норберт винер-
Например, ако сме в стая, която е много гореща, ще се почувстваме зле и следователно ще се опитаме да регулираме температурата на това място според нашите нужди. Друг пример: ако ходим през нощта по тъмна и самотна улица и чуем стъпки зад себе си, ще изпитаме чувство на заплаха, стимул, на който мозъкът ни ще ни принуди да излъчим отговор: бягай, обади се или даде себе си гръб към ситуацията.
въпреки това, когато говорим за висока чувствителност към околната среда, ние сме изправени пред по-специфичен тип преживявания. Помислете за сценарий, при който група хора (например работна среда) се чувстват комфортно. Всички, с изключение на един, някой с праг, по-чувствителен към звуци, към разговори, към светлината на този офис и дори към онзи невидим воал, където всичко емоционално е спряно ...
Висока чувствителност към околната среда: защо го страдаме?
Въпросът за високата екологична чувствителност не е нов. Колкото и любопитно да е за нас, екологичната психология прекара десетилетия в изучаване на начина, по който се отнасяме към най-близката ни среда. При това взаимодействие се вземат предвид нашият организъм, нашият ум, както и нашата култура.
По този начин авторите харесват Лазарус, Фолкман и Коен разработиха теоретичен модел, където обясниха, че тази чувствителност се основава на поредица от много специфични условия. Всеки от нас има прагове на толерантност към определени стимули, тези, които не можем да контролираме и срещу които ни липсват лични стратегии за намаляване на тяхното въздействие върху нас.