Виното ви дебелее Блог Matarromera

Виното дебелее ли ви? Това е въпрос, който може да притесни много всички любители на виното. Официално е лято и операцията по бикини, диетите и калориите са повтарящи се теми за разговор. Следователно знанието дали виното ви напълнява или не е добра тема за дебат.

Здравословни навици

От няколко години насам се увеличава култът към тялото и грижата да се грижиш за себе си. Храненето на здравословна диета, спортуването, грижата за себе си отвътре и отвън са добри практики с ясни ползи за нашето здраве. В този смисъл храната е много важна и, как може иначе, виното играе основна роля.

Много е писано за ползите от пиенето на чаша вино на ден и дали виното се угоява или не. Днес ще говорим за калорийния прием на всеки вид вино и как да водим здравословен живот, като пием вино по умерен начин.

Виното дебелее ли ви? Калориите в чаша вино.

Знаем, че единствената храна или напитка, в която липсват калории, е водата, но имат ли всички вина еднакъв брой калории? Отговорът е отрицателен.

Факторите, от които зависи, са алкохол, вид вино или вид грозде и, разбира се, захар. Експерти в областта казват, че има пряка връзка между алкохола и калориите. Според това белите вина ще имат по-малко калории от розетата, а тези по-малко от червените. Средно чаша вино може да варира от 80 до 200 калории. Сладките вина, тъй като имат повече захар, ще имат повече калории.

---