Вие знаете как да разпознаете затлъстяването и наднорменото тегло

26.05.2018 - 14:43

знаете

Тематичен образ. Снимка: Pixabay

Chilpancingo.- Поддържането на идеално тегло от детството е идеално физическо състояние за всяко човешко същество, затова от децата трябва да започнем с активен и здравословен живот с добро хранене, което да избягва наднорменото тегло и затлъстяването, което може да се изчисли с тялото Индекс на масата (ИТМ) на всеки човек, обясни Мексиканският институт за социална сигурност (IMSS).

ИТМ е проста формула, която специалистите използват, за да знаят подходящото тегло на човек. Става въпрос за разделяне на размера (в сантиметри) между две, минус 25, ако е жена или по-малко 20, ако е мъж.

Помощният координатор на делегираното обществено здраве Умберто Рейна Еханис посочи, че тази процедура е от голямо значение, тъй като предлага здравен параметър за всеки човек и посочи, че от детството може да се извършва с подкрепата на специалист по хранене.