Вие сте това, което ядете, яжте здравословно списание Cosmethics
„Храната, която ядем, е като бензин: тя дава на тялото ни необходимата енергия, за да функционира добре. Ако не сте сигурни, че бензинът, който сте вкарали в тялото си, е с добро качество или е в точното количество, просто няма да се чувствате толкова добре, колкото бихте могли да се почувствате. ”Вие сте това, от което ядете Д-р Gilliard McKeith.
Днес отваряме нова секция в нашия блог: Не всичко е кремообразно. Както обявихме преди няколко седмици, това беше една от целите ни за 2014 г.: да създадем пространство за писане и споделяне на знания и мнения на експерти в областта на храненето, спорта и здравето. Това е идеалният повод за премиерата на този блок, в който се говори за шотландския лекар и диетолог Джилиан Маккийт. Много от вас ще я познаят заради най-продавания й „Ти си това, което ядеш“.
В допълнение към тази книга за храненето и хранителните навици, той си сътрудничи в няколко английски медии със собственото си пространство, наречено също "Вие сте това, което ядете". Неговият международно признат успех означава, че много хора идват в клиниката му в Лондон, търсейки помощ, за да променят хранителните си навици.
Gilliar McKeith признава целта си ясно и директно в началните страници:
„Моята цел с вас, както и с моите пациенти, е да научите коя е най-добрата диета за вас и да знаете кои храни ще ви помогнат да отслабнете, да останете стройни и да подобрите здравето си за цял живот. […] Посетих пациенти от всички националности и социални условия […]. Но те са предимно хора като теб и мен. И всички имат нещо общо: всеки, независимо от историята му, е това, което яде! "