Вие сте на диета никога повече! Пътешествието на светлината
| Прочетете на испански |
Казах тези думи в други раздели на този уебсайт: Няма да ходя отново на диета. Но нека ви разкажа конкретния анекдот от тази седмица, който стои зад тази фраза.
Преди няколко дни с мъжа ми излязохме на разходка; От което се върнахме видяхме ресторант, който изглеждаше добре и накрая решихме да хапнем там. Имах пиле на скара и салата. Пилето беше поднесено с пържени картофи и два различни вида сос; много любезно помолих да не добавям сосовете и попитах дали могат да заменят пържените картофи с варени картофи. Беше ми връчен по заявка без проблем. Когато сервитьорът се приближи до масата ни, за да ни поднесе поръчаното, той ме погледна и попита: „Няма сос? какво се случи? вие сте на диета? " Отговорих: "на диета? Не благодаря, няма повече диета!"
Истината е, че тази ситуация ми напомня за много други в миналото, в които отговорих: „да, аз съм на диета“. Така на другия ден отговорът ми към сервитьора събуди в мен смесени чувства. От една страна се чувствах щастлив: отговорих, че не съм на диета, че няма да правя още една диета; това все още е сравнително ново за мен 🙂 Но от друга страна също се зачудих: защо яденето на здравословни и богати на хранителни вещества храни и вземането на съзнателен избор, когато става въпрос за това, което слагаме в устата си, се асимилира веднага с диета? Вече не съм на диета, това, което правя, е да се грижа за тялото си; Търся вариантите, които ще имат положително въздействие върху здравето ми. Просто уважавам тялото си и се отнасям с любов и отговорност. Това не е диета, а начин на живот.
Решете как искате да живеете живота си
Има още една много типична фраза, която и до днес чувам, когато реша да избягвам определени храни: „Сигурен съм, че не ядете това, защото се страхувате да не напълнеете“. Не, когато става въпрос за напълняване, вече не се страхувам; че умствената работа вече е свършена. Просто Научих се да слушам и да уважавам тялото си, да се отнасям към него като към това, което е, най-добрият ми партньор. Почитам привилегията да живея на тази земя чрез него и да се грижа за неговите нужди..