Какво да ядем, ако имате гестационен диабет Pharma Nation Health and Medicine For All Pharma Nation
Гестационният диабет се появява, когато жената не произвежда достатъчно инсулин по време на бременността си; и имат непоносимост към въглехидрати.
Това разстройство води до високи нива на кръвната захар, които могат да причинят проблеми както на майката, така и на детето.
Някои от последиците от гестационния диабет за бебето са: с тегло над 3 килограма; преждевременно раждане; ниски нива на кръвната захар; развитие на диабет тип 2.
При жените кръвното налягане се повишава и увеличава риска от кървене; както и шансовете за цезарово сечение.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) на САЩ, между 2% и 10% от бременните жени развиват гестационен диабет всяка година.
В Мексико, Мексикански институт за социално осигуряване съобщава за разпространение между 8,7% и 17,7% от гестационния диабет.
Обикновено се случва, защото по време на бременност тялото произвежда повече хормони и има наддаване на тегло. Тези промени могат да означават, че клетките не използват инсулин толкова добре, колкото преди.
Така жените стават резистентни към този хормон; Или, с други думи, тялото ви се нуждае от повече инсулин, за да изчерпи кръвната Ви захар.
Симптомите на гестационния диабет включват:
- Необичайна жажда;
- често уриниране;
- умора;
- болест;
- чести инфекции на пикочния мехур;
- замъглено виждане;
- кръвна захар при медицински изследвания.
За да се намали рискът от усложнения, особено когато е диагностициран диабет, правилното хранене ще помогне. Ето защо Medical News Today публикува хранителен справочник за здравословна диета за бременни жени.
Какво можете да ядете
За да се подпомогне контролът на нивата на кръвната захар, е важно да се следи колко, какъв тип и колко често се консумират въглехидрати.
Специалистите препоръчват да се ядат сложни въглехидрати вместо прости. Освен че дава повече пространство между храненията и закуските, които съдържат тези храни.