7 часа; здравословни навици за деца; os и ni; асо

Здравето на децата е от съществено значение за тях да станат здрави възрастни и да имат пълноценен живот. Здравето на децата се основава на три основни елемента: предотвратяване на заразни заболявания чрез ваксинация, ранно откриване на проблеми в развитието с периодични прегледи и насърчаване здравословни навици за момчета и момичета.

навици

Популяризирането на здравословни навици за момчета и момичета е важно по няколко причини:

  • По-лесно е децата да придобиват здравословни навици като деца, така че да ги усвояват по-добре и да ги запазват през целия си възрастен живот.
  • Здравословните навици предотвратяват болестите при възрастните и помагат на човека да бъде здрав във всичките му измерения: физическо, психическо и социално, наред с други.
Световната здравна организация (СЗО) определя здравето като състояние на физическо, психическо и социално благополучие. Затова може би е по-правилно да се говори за здравословен начин на живот, отколкото за здравословен живот.

Какво е здравословен навик?

Здравословният навик е това поведение или поведение, които ние осъществяваме и които влияят положително на нашето физическо, психическо и социално благосъстояние. Като цяло здравословните навици се отнасят до храната, хигиената и спорта.