Vergnoux "Седмицата без влизане във водата е месец на пропиляване на подготовката"

На техника Фред верньо, старши треньор на Кралска испанска федерация по плуване (RFEN) и ръководител на подготовката на Мирея Белмонте и на Алберто Мартинес, Той е загрижен за "загубеното време" в цялото планиране на сезон, до който трябва да доведе Игри в Токио и не забравяйте, че за плувец "седмица без влизане във водата е еквивалентна на месец загубена подготовка".

влизане

Верньо, който отговори на множество въпроси, предложени от EFE, предполага, че плувците могат да бъдат изолирани на място с басейн, тъй като, както той настоява: „Да бъдеш 8-9 плувци в басейн е много по-малко опасно, отколкото да пазаруваш или да циркулираш в метрото ".

Въпрос - Колко дни плувецът може да мине без тренировка в басейна, за да загуби голяма част от спечеленото от подготовката си?

Отговор: "Това е индивидуално и в зависимост от вашите тестове, независимо дали сте плувец на скорост, на средна дистанция или на бягане. Но от опит знаем, че една загубена седмица - без да навлизате във водата - е равносилна на почти изгубен месец. Това е само физиологичен проблем, но за контакт с елемента „вода" и това отнема много време, за да се адаптира. За тези в открити води, като Алберто Мартинес, това е тест от почти два часа, лесно е да се разбере че не можете да пропуснете ден.

Колкото по-подготвени обаче сте, толкова по-бързо губите адаптациите си. Това, което идва при нас, е да прекарваме повече време изправени, отколкото през летните ваканции, където елитен плувец никога не издържа повече от две седмици. Като разгледаме малко прогнозите за времето и развитието на пандемията, ако загубим три до четири седмици обучение, бихме могли да сме „готови“ до януари следващата година. Но повече от липса на няколко дни обучение, става въпрос за коренна промяна на планирането. След Световната купа всеки треньор е планирал сезона си, без да мисли за тази почивка, което означава, че ще бъде невъзможно да навакса загубеното време ".

Да си с 8-9 плувци в басейн е много по-малко опасно, отколкото да пазаруваш или да караш метрото

- Какво решение виждате за всичко това?

"Решението засега е това, което сме приложили на практика: да се приберем възможно най-скоро. Националният отбор беше в Сиера Невада и децата имаха отношение от десет, пътувайки с микробус от Гранада до Барселона, за да се върнат до домовете им. Сутринта в 12:30 щяхме да отидем в ЦАР на Сант Кугат, за да продължим тренировките и в 17:00 да се приберем у дома. Правим това, което мнозина не разбират, тоест не напускаме дома, но колкото по-скоро имаме достъп, толкова по-добра е водата. Работата на професионалния плувец е да плува. Ясно е, че в момента ситуацията е много сложна, но ние вярваме, че има решение, ще го намерим, поне аз надявам се, че за групата плувци от отбора, които се стремят към олимпийските игри. Да бъдеш с 8-9 плувци в басейн е много по-малко опасно, отколкото да пазаруваш или да караш метрото ".

- Смятате ли, че решение като въведеното от италианския CONI може да бъде приложено, за да могат съоръженията да се използват от професионални спортисти?