Вегански спортисти, достигнали върха ХРАНЕНЕ И КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО

Много вегани спортисти се състезават на върха на спортния свят и не само. Много хора са хората, които в днешно време избират вегански начин на живот, тоест без да консумират продукти от животински произход. Светът на спорта не е много по-назад и всеки ден има повече вегани спортисти, които се състезават и достигат върха.това, но те са и най-добрите в своята област

достигнали

Веганските спортисти са тренирали за победа

Противно на това, което мислят много хора, веганската диета не е свързана с недохранване или мускулна слабост. Въпреки че има случаи на хора, които поради незнание не се хранят както трябва, истината е, че Всеки ден има повече вегански спортисти, които се посвещават на света на конкуренцията и успяват.

InRead, изобретен от Teads

Въпреки че много от тях стават вегетарианци по препоръка на техните обучители, тук ще ви запознаем с някои от тях, които бяха по-строги и които сто процента вегани, което е много по-сложно и следователно си струва.

Енеко Ланос, железният човек

Този баски спортист, който след няколко седмици ще навърши 40 години, е прекарал целия си живот, посвещавайки се на спорта, тъй като когато е бил само на 3 години, е ритал планините на родната си Витория. В крайна сметка той се посвещава на триатлона благодарение на брат си Хектор още през 93. година. Енеко следва строга вегетарианска диета, с която консумира 8000 калории на ден и, ако вземем предвид блестящия му рекорд, можем да видим, че тази диета позволява той да бъде в пълна форма, за да се състезава и да печели в най-взискателните спортни събития като Триатлон или IronMan (дисциплини, които съчетават плуване, колоездене и лека атлетика с различни нива на твърдост, например, в случай на IronMan, е необходимо да се завърши разстояние от 3,8 км плуване, 180 км колоездене и бягане на пълен маратон).

Фиона Оукс, господарката на снеговете

Един от най-фрапиращите случаи е този на спортиста Дъбове Фиона. Издигна до световна слава за спечелването маратон нищо повече и нищо по-малко, отколкото на Северния полюс, 30 градуса по Целзий под нулата. Неговият пример за съпротива, заедно със съзнанието му за правата на животните, е пример за много хора по света. Когато спечели състезанието, той заяви: „Когато всичко останало е равно, храненето може да е разликата между победата и загубата“.