ВЕГАНСКАТА ХРАНА ЗА КАПКИ - Моят веган магазин
Казвам ви какво е веганското измамно ястие или известно на английски като Vegan Cheat Meal.
Това е англосаксонски термин, добре познат в света на фитнеса. Знайте го и открийте неговите предимства и недостатъци.
Разберете как да веганизирате вашата Cheat Meal, независимо дали сте в еволюционния процес, по който сте към вашия веганизационен път: начален, веган с повече от 2 години или веган и спортист.
КАКВО Е ВЕГАНСКО ИЗМАМЕНИЕ?
За да знаете тази дума, първо трябва да знаете какво е мамящото ястие. Е, измамата е основно пропускане на хранене.
И как се прави това? Тази стратегия се отнася за света на фитнеса и диетите.
Състои се от това да бъдем цяла седмица със строга диета за изграждане на тегло или отслабване, но ние имаме лиценза да ядем по едно хранене седмично, обикновено съботна вечеря или неделен обяд, имаме свободата да яжте каквото искаме.
Е, към този термин, добавяйки прилагателното веган, ще го монетизираме, за да извлечем максимална полза от нашата веганска диета.
Има 3 случая, в които ще организирате тази мамяща храна. Ако практикувате спорт във фитнеса, ако сте в първите етапи на ставане на веган или ако вече сте посветен веган.
Обяснявам ги подробно ...
ХВЪРЛЕТЕ ХРАНА ВЪВ ВЕГАНСКА ФИТНЕС
В света на бодибилдинга, ако ходите на фитнес, вече ще знаете, че е важно правилно да комбинирате фитнес сесиите си с подходяща диета.
За да не изпитате храната си, позволете си веднъж седмично да ядете всичко. Между другото, не знаете ли какъв протеин да вземете, ако отидете на фитнес? Така че спрете и посетете тази статия.
Това ядене на всичко не означава ядене с много лакомия, докато не се наситите. Подарете си капризите, които искате, но с мярка.
Препоръчително е да си направите мамят вечеря един ден, че ще практикувате физически упражнения, за да помогнете на тялото си да изгори излишните мазнини.