Хранене Това е най-скъпата и престижна диета в света, но можете да я спазвате двама трудно
познавате режима „Sirtfood“
Този план за отслабване струва почти 2000 евро на седмица, но е достъпен за всеки, който иска да готви малко
Британски диетолози Айдън Гогинс Y. Глен матен, колеги от Университета в Съри получиха задачата, която всеки професионалист в тяхната област би оценил: изготвяне на диетичен план за една от най-престижните лондонски фитнес зали, KX Gym, център, посещаван от известни личности Мадона или Даниел Крейг.
Програмата, за която членовете на клуба могат да се регистрират 1475 паунда седмично, се основава на приоритизиране на приема на храни, които повишават активността на сиртуини, протеини, които регулират различни биологични процеси като стареене, клетъчна смърт, възпаление и метаболизъм, присъстващи в растителни храни като зехтин, лук, магданоз, ягоди, орехи, тъмен шоколад, кафе или вино.
Според изследователите тези видове ястия - наречени „sirtfoods“ - имитират ефектите от гладуването и упражненията, увеличават скоростта, с която се губи теглото, и смекчават въздействието на загубата на тегло. вредна храна.
След като тестваха диетата си с 40 членове на престижната фитнес зала, авторите бяха изненадани от нейната ефективност, тъй като всички те успяха да свалят около три килограма само за една седмица. „Оригиналният тест се състоеше от стимулиране на подмладяване и ремонт на клетки “, обясниха авторите пред„ The Times “. „Нямахме представа, че загубата на тегло ще бъде средно три килограма. Тъй като калориите бяха ограничени, знаехме, че хората ще отслабнат, но това беше над това, което си представяхме ”.
Предвид успеха на техния план, диетолозите бяха насърчени (каква изненада) да поставят своя план в черно на бяло, в "Най-продавана книга за диети" и в началото на тази година публикуваха „Диетата на Sirtfood: Революционният план за здраве и отслабване“ (Yellow Kite), която обхвана британските книжарници.