Вегани от люлката
Веганството печели все повече и повече привърженици и дори има родители, като Мария Ортуньо от Мурсия и нейния партньор, които решават да обучават децата си според техните убеждения от раждането си, въпреки трудностите, които могат да срещнат
Мария Ортуньо и нейният партньор са веган. И двамата са родители наХектор, на 20 месеца, които също спазват тази диета и очакват второ бебе, което също ще приема тази диета. „Веган съм от осем години и когато забременях, живеех в Лондон. Там веганството е много по-нормализирано. Всъщност в книгите, които гинекологът предлага на майките, има например съвети как да придобиете Омега 3 ».
Когато забременя, Мария не се поколеба да продължи със същото хранене: «След почти десетилетие хранене по този начин видях ползите за здравето, които има. Преди винаги съм имал анемия, холестерол и дори наднормено тегло, но променяйки диетата си, оставих всичко това след себе си ».
Подкрепа за нови майки Основен момент е да се преодолеят трудностите на бременността и родителството, много повече, ако диетата, която майката спазва, е различна. В случая с Мария обаче целият й кръг променя диетата си и се присъединява към веганството. „Родителите ми, братовчедите ми, дори учителите и приятелите променяха диетата си, така че не съм усетил отхвърлянето, което някои хора може да са изпитали“, обяснява той.
«Когато забременях с Héctor, имах напълно нормална бременност. Взех пренатални витамини като други майки, елиминирах всяка конкретна бира, която пих, и ако бях пушил, щях да откажа: това беше обичайният процес при бременна жена ”, отбелязва Мария.
Мнозина смятат, че може да бъде трудно да се адаптира диетата на бебето към веганството, но все повече марки правят продукти, подходящи за тази диета. „Когато бебето вече не кърмеше, за нас не беше много трудно да намерим мляко на прах. Има както соя, така и ориз ", обяснява той.
Испания е изминала дълъг път, но продължава да изостава по много въпроси като храната, обяснява тя. «Веднъж в Испания, когато бебето трябваше да отиде на преглед, те винаги се записваха на картата си, която следва a веганска диета, но това не е нещо, което влияе на вашето здраве, тъй като вие сте перфектно и здрави», Подчертава.