Веган без мазнини ризото танц на камини

веган

Това веганско ризото без мазнини е основното ни ястие за Свети Валентин. Това е лесна, богата и много питателна рецепта, тя има всичко! Освен това е много гъвкав и служи като основа за приготвяне на всякакъв вид веган ризото. Не се страхувайте да използвате сезонни зеленчуци, билки или подправки, които харесвате, темпе, тофу, каквото и да е!

Тази рецепта има 3 стъпки: сварете ориза, изпечете гъбите и пригответе соса. В крайна сметка смесваме всичко и резултатът е грандиозен. Може да изглежда трудоемко, но е много лесно да се приготви и много по-здравословно от традиционното ризото. Освен това, ако искате, можете да добавите зехтин екстра върджин, въпреки че не е необходимо, защото рецептата е много вкусна.

Обикновено не приготвяме много рецепти с гъби, защото те изобщо не ми подхождат, затова оставих гъбите настрана и добавих малко броколи към ризотото, бланширано за една или две минути във вряща вода, по-просто е, вкусно и май стомахът ми харесва повече. Във всеки случай, ризотото е само вкусно, не е необходимо да добавяте зеленчуци за вкус, въпреки че е идеално, защото зеленчуците са много здравословни и важни при всеки тип диета.

Кои са вашите любими зеленчуци? Бихме искали да знаем! ?

Съвети:

  • Ако искате можете да задушите гъбите в малко екстра върджин зехтин или във всякаква течност като вода, зеленчуков бульон, вино, оцет или соев сос или тамари.
  • Традиционното ризото не се прави с кафяв ориз, но е най-здравословният вариант. Можете да използвате всеки друг вид ориз или дори други зърнени храни.
  • Можете да използвате и други растителни млека.

ПРЕПОРЪЧИТЕЛЕН УТЕНСИЛ ЗА НАПРАВЯНЕ НА ТОЗИ РЕЦЕПТ (ПЪТНА ВРЪЗКА):

Високопроизводителен смесител BioChef

*** Ако използвате кода DANCE-DE-FOGONES-5 ще получите a 5% отстъпка за всеки продукт на уебсайта Vitality 4 Life.

Ризото без вегетариански мазнини

5 от 3 оценки

Можете да използвате това веганско ризото без мазнина като основа, за да направите всякакъв вид веган ризото и да добавите любимите си съставки.

  • Автор: Танцът на печките
  • подготовка: 10 минути
  • Готвене: 30 минути
  • Обща сума: 40 минути
  • Порции: 2 1 х