Вече знаете каква е новата диета на Noom и как работи

Това е всичко, което трябва да знаете.

каква

Една от най-търсените диети през 2019 г. не е просто диета. Нарича се Noom и е приложение, което използва психология в продължение на осемседмичен курс, за да ви помогне да отучите лошите навици и да приемете нови, по-здравословни.

Уебсайтът твърди, че потребителите, които получават приложението и правят здравословни промени в начина на живот, могат да отслабнат с 1 до 2 килограма на седмица, така че бяхме любопитни да научим повече за този уникален подход към диетата.

Ето всичко, което трябва да знаете, ако мислите да платите за приложението.

Как действа Noom?

Идеята зад Noom е да разгледа загубата на тегло от гледна точка на ума и тялото. Когато се регистрирате за първи път, те, разбира се, ви задават въпроси за вашия ръст и тегло, вашата здравна история и къде живеете, но те също така ви питат за вашите цели, вашата диета и всички събития в живота, които могат да се случат. накара наддаването на тегло да разработи персонализиран план.