Вдигнати високо бисквитки срещу зърнени мечове - La Nueva España
Експертите предупреждават, че високо рафинираните продукти, наситени със захари, могат да се скрият зад някои основни храни, превръщайки ги почти в дрънкулки
Споделете статията
Бисквитки срещу зърнени храни: вдигнати мечове
Преди години бяха модерни салоните за сладолед; последваха магазини за кисело мляко; Почти по същото време магазините за сокове и смутита излетяха и сега може да не отнеме много време, докато „привличането“ на зърнени култури, на което да се наслаждавате публично, ще пристигне в Астурия. Поне в главните испански столици кафенетата-магазини се състезават в сектора на хотелиерството от месеци, където трябва да решите с какъв вид или марка зърнени култури - те могат да бъдат стотици и от цял свят - напълнете купата си, и каква напитка го придружава.
Новостта на тези бизнеси, групирани, макар и погрешно под шапката на здравословната храна, настоява само за път, по който испанците вървят отдавна - внос от други страни, главно от САЩ - и е влизането в шкафовете на националните кухни на сортове и повече сортове зърнени култури с цветове, форми, текстури и почти малко вероятни допълнения. Всички проектирани да се състезават на закуска с най-класическото: бисквитки.
Сега малцина се съмняват в важността на закуската - мнозина казват, че тя е най-важното хранене за деня. Прием, който „прекъсва нощта бързо и попълва нивата на глюкозата“, които тялото трябва да активира. "Със закуска ние насърчаваме метаболитен ритъм, който е по-съобразен с графиците ни за хранене и сън. Функционираме по-добре, представяме се по-добре и използваме повече енергия. Излизаме от този вид хибернация, който се случва по време на почивка. Хормони стрес и инсулинът е много чувствителен към храненето. Правилната закуска предотвратява наддаването на тегло и помага за отслабване, ако е необходимо ", казва диетологът Лора Пире.