Вдъхновяващ момент, който 100 дни упражнения могат да постигнат

Резолюции за Нова година?: О, много неща wuuu! (Това е моят боен вик) И сред тези неща отслабването е най-повтарящата се цел. Това трябва да е новата година завинаги, нека да свалим излишните килограми, които са се натрупали, не само през декември, но и през цялата предходна година. Ако се нуждаеш вдъхновение, вижте какво могат да постигнат 100 дни упражнения.

момент

След достигане на изненадващо тегло от 348 паунда (157,85 кг) и страдаща от депресия и ниско самочувствие, LaKeisha Shurn реши да промени живота си. Той се присъедини към предизвикателството # giveit100, давайки 100 дни на определена дейност. Тя избра да ходи на фитнес всеки ден в продължение на 100 дни.