Важността на опростяването на храненето с хранителен план за превъзпитание - iDietista -

В момента сме потопени в пренасищане на информация относно света на храните. В допълнение към модните диети има митове за храната и много заблуди, които създават объркване сред населението. Някои примери са Опасни модни диети и монодиети (Дюкан, отделен, от артишок, Аткинс, Южен плаж ...) и митове за храна и погрешни вярвания като водата ви дебелее, плодовете са по-добри преди ядене, а пушенето ви помага да отслабнете.

важността

Изправени пред този хаос и сложност, която предполага очевидни рискове за здравето, през iDietist ние винаги залагаме на връщане към произхода и опростяване. Ключовият въпрос, който трябва да си зададем, винаги ще бъде следният: