Треска с картофи на пара в микровълнова печка
Абонирайте се за Vitónica
Лятото ми напомни колко практично е да готвите в микровълнова печка. С новите модели и аксесоари е много лесно да приготвите цялостно, здравословно и вкусно ястие за половин час, без да страдате от топлината на огъня или фурната. Това рецепта за треска с картофи на пара в микровълнова печка е идеален пример за това как не е нужно да си усложнявате да се храните добре всеки ден.
Микровълновата ми вече включваше аксесоар, който да използва с функцията си за пара, но можем да използваме всеки друг параход или калъф на пазара. Дори с подходяща чиния и капак може да се постигне безпроблемен същият ефект. За това ястие ще приготвим първо основа от малки картофи, за да завършите добавянето на рибата в крайна сметка имате нужда от по-малко време за готвене.
Съставки
- Филета от прясна треска 2
- Малки нови картофи 6
- Малък лимон 1
- Малки пресни люти чушки 1
- Мащерка
- Сладък червен пипер
- Гранулиран чесън
- Черен пипер
- Екстра върджин зехтин
- Сол
Как се прави треска с картофи на пара в микровълновата фурна
Имайте предвид това времената са приблизителни, тъй като това ще зависи от мощността на нашата микровълнова фурна и дали тя има специфична функция за пара.