Вашето едноседмично бебе Алмирон

Направихте! В продължение на девет месеца тялото ви е направило нещо невероятно и е създало красиво човешко същество.

Вашата бебешка седмица 1: увеселителен парк с емоции

Първата седмица често е вихър от емоции и може да се почувствате леко съкрушени, докато се приспособявате към изискванията за грижа за новороденото бебе. Може да се чувствате уморени, чувствителни и с болка, както и да сте доволни и щастливи. Възможно е също така да вярвате, че не сте установили толкова бързо, колкото сте очаквали интензивно чувство на привързана връзка с бебето. Всичко това е абсолютно нормално. Говорете с вашия партньор или акушерка за това как се чувствате и помолете за помощ, когато имате нужда от нея.

Ако това е първото ви бебе, това, което изглеждаше като най-простата задача, като смяна на памперс или къпане на бебето ви, може да изглежда обезсърчително, но не се притеснявайте, след няколко дни ще се изправите с тези предизвикателства с увереност.

Не забравяйте, че през първите седмици вашата функция е да храните и да се грижите за бебето. Почивайте си, когато можете, яжте добре и оставете други хора да се грижат за къщата и пазаруването.

Първите дни и първите седмици:

Говорете с вашата акушерка за това как се чувствате и споделете вашите притеснения.
Помолете партньора си, семейството и приятелите си да ви помогнат с домакинската работа, готвенето и грижите за други деца.
Здравословната и балансирана диета ще ви помогне да попълните и насърчите производството на мляко.
Ограничете посещенията, така ще имате повече време за почивка и наслада на връзката с бебето.

Кърмене

Кърмата съдържа всички жизненоважни хранителни вещества, необходими на вашето бебе за мозъка, костите, мускулите, имунната система и развитието на метаболизма. Първата храна, която ще произведете за вашето бебе, се нарича коластра. Тази жълта течност е център за хранене и антитела, който помага да се предпази бебето от болести. Коластрата осигурява протеини, витамини и дълговерижни полиненаситени есенциални мастни киселини в изключително концентрирана форма. Дори по-лесно се смила от кърмата за храносмилателната система на бебето, която все още не е напълно развита. Коластрата има леко слабително действие, което насърчава бебето да усвоява мекония, тъмнозелените до черните изпражнения от първото изхождане на бебето. Премахването на меконий помага за предотвратяване на жълтеница.