Овесени ядки и оризови кюфтета с доматени вегетариански и вегански кюфтета Рецепти

• supervisor_account 4 човека
• вмъкване_диаграма Половината
• аларма за достъп60 минути

За вегани

Съставки за 4 човека

• 5 единици скилидки чесън
• 2 единици лук
• 2 моркови единици
• 1 щипка черен пипер
• 2 супени лъжици Piñón (шепа)
• 2 единици лаврови листа
• 1 щипка магданоз 3 или 4 клончета
• 100 грама Овес
• 1 щипка сол
• 1 щипка бяла захар
• 1 чаша кафяв ориз
• 2 чаша вода
• 1 единица (и) лют червен пипер
• 1 единица (и) зелен пипер
• 2 супени лъжици соев сос (тамари)
• 1 щипка смлян кимион
• 1 супена лъжица галета (сортът чесън и магданоз му придава по-добър вкус)
• 500 грама натрошен натурален домат (голяма тенджера)
• 125 грама бадемова напитка или друга зеленчукова напитка

Подготовка на рецепта "Овесени ядки с кюфтета и доматен ориз"

Вечер преди кафявият ориз да се накисва.

---