Вашето Б; rculos Новини Новини
Картофите са най-известната грудка, но далеч не са единствените. [Снимка: diariovasco.com]
Семейства
Има няколко грудки, които консумираме и всеки ден се озоваваме в кухнята и дори не сме наясно, че принадлежат към това семейство храни
Има добре познати грудки като картофи или сладки картофи, но освен тях има и други храни, които присъстват много в нашата кухня и които също са.
Репичката е грудка и има страхотни диуретични свойства
Една от онези храни, които те са грудка и ние не знаем, че това са репички и репички. Широко използвани в салати и пресни препарати, те споделят жив цвят с друга малко известна грудка - цвеклото. Репичките и репичките притежават страхотни диуретични свойства, които помагат да се предотврати образуването на камъни в бъбреците; Освен това те помагат за производството на жлъчка и са полезни за черния дроб и жлъчния мехур.
Цвеклото от своя страна съдържа голям брой витамини от група В и С. Той също така съхранява високи дози желязо, прочистващ е и нискокалоричен.
Друга храна, широко използвана в кухнята и която често се среща много с репички в салатите, са морковите. Мнозина вече биха знаели, че са корени, но със сигурност не всеки би ги обозначил като грудки. Сред добре познатите свойства на морковите са неговите диуретични и храносмилателни сили.