Вашата идеална диета според вашата кръвна група
The Д-р Питър Дж. Д'Агамос публикува книга, наречена „Яжте правилно за вашия тип“ където той обяснява, че диетата ще зависи на вашата кръвна група, какво чакате да открия на твоя?
Кръвна група А
Както се казва в книгата, хората, принадлежащи към тази група, носят структуриран живот Y. чист, стремете се да имате пълно спокойствие но аз знам стрес лесно и те обикновено си взаимодействат с хората спокоен и позитивен.
The диета което съответства на тях, следователно е диета чисто и просто придружени с нежно упражнение. The зеленчуци ще бъде перфектни съюзници за диетата, тъй като те ще помогнат за изключване на бъдещи здравословни проблеми.
Накратко, идеалното би било, ако сте човек, принадлежащ към кръвна група А, да се включите плодове, зеленчуци и бобови растения към вашата диета!
Кръвна група В
Ако сте човек, принадлежащ към група Б, със сигурност ще бъдете някой приспособима към различни ситуации, не много упорит, отворен.
Изправени пред ситуации на стрес тези хора произвеждат по-високи нива на кортизол и е по-вероятно да страдат автоимунни заболявания. Но когато се стремят да носят стил на по-здравословен живот, са група с по-малко рискови фактори както психически, така и физически.