Варено яйце диета CocinaDelirante

От: Айко Прунеда

варено

Диетата с варени яйца е ефективен и бърз режим за намаляване на теглото ви, тъй като не съдържа въглехидрати.

В тази диета звездата са варени яйца, които са храна, която осигурява голямо количество хранителни вещества, както и зеленчуци и плодове, така че вашата диета през следващите седмици ще бъде съставена от балансирано меню.

  • Закуска: 2 варени яйца и 1 цитрусов плод.
  • Обяд: Плодове и 2 филийки пълнозърнест хляб.
  • Вечеря: Варено пиле и голяма салата.

  • Закуска: 2 варени яйца и 1 цитрусов плод.
  • Обяд: Варено пиле и зелена салата.
  • Вечеря: 2 яйца, зеленчукова салата и 1 портокал.

  • Закуска: 2 варени яйца и 1 цитрусов плод.
  • Обяд: нискомаслено сирене, 1 домат и 1 филия пълнозърнест хляб.
  • Вечеря: Варено пиле и голяма салата.

  • Закуска: 2 варени яйца и 1 цитрусов плод.
  • Обяд: Плодове.
  • Вечеря: Пиле на пара и голяма салата.

  • Закуска: 2 варени яйца и 1 цитрусов плод.
  • Обяд: 2 яйца и зеленчуци на пара.
  • Вечеря: Риба на скара и голяма салата.

  • Закуска: 2 варени яйца и 1 цитрусов плод.
  • Обяд: Плодове.
  • Вечеря: Пиле на пара и голяма салата.