Vanir Fit Recovery и регенерация на протеини за поддържане на добър мускулен тонус
- Ние анализираме Vanir Fit
- Ние анализираме Vanir Flex
- Ние анализираме Vanir Go
Тайните на добавката на MartÃn Fiz
От друга страна, нашите спортни постижения, независимо от нашата специалност, са пряко свързани със способността на нашата мускулатура да генерира мускулна сила, напрежение и сила. Добрата база на устойчивост на сила в спортове за издръжливост като нашия или на максимална и експлозивна сила в краткосрочни спортове и висока скорост на изпълнение е от съществено значение за оптимизиране на представянето ни, независимо от нивото или целта на спортиста.
Предимства на VANIR FIT като хранителна добавка
За да поддържаме мускулите си в добро здраве, няма друга магическа рецепта освен да я упражняваме и активираме. The умерена физическа активност, адаптиран към личните характеристики и нужди, доказано е, че е най-доброто „лекарство“ за повишаване на мускулната ни маса и тонус.
В този контекст е мястото, където има своето място VANIR FIT като хранителна добавка, която осигурява необходимите хранителни вещества за поддържане на добро тонизиране на мускулната маса. Съдържа Колаген основни аминокиселини (глицин, пролин, хидроксипролин), плюс аргинин, цитрулин малат, глутамин, урсалова киселина и магнезий. Посочено е да:
Маркетинг, прием, вкус и функционалност
За правилно разтваряне изсипете съдържанието на плик и добавете вода и разбъркайте, докато продуктът се разтвори напълно. Моето усещане е, че следвайки същата процедура, тя е се разтваря много по-добре от Vanir Flex. Може да се приема непрекъснато, минимум 2 месеца и след това спирането от един месец не е задължително.
Аргументи за и против
Тези от нас, които са привлечени от издръжливост и дългосрочни дейности, много пъти забравяме ключов аспект от нашата физическа подготовка, без който не бихме могли да издържим на тренировъчните натоварвания, силова работа. Добрата база на силова устойчивост и тренировка, поддържана през целия сезон, ще бъдат от ключово значение за оптимизиране на представянето в спортове за издръжливост като нашия. Ако сте от тези, на които е трудно да спрат да тичат, за да влязат във фитнеса, не забравяйте, че можете да ръководите тренировките си, така че да имат по-голямо въздействие върху силата, въпреки че понякога е важно да се „заключите“. Хълмове, комплекти, стълбищни прогресии, многоскокове, плиометрия, вериги за автоматично зареждане, промени в ритъма, обучение на окачване. Те трябва да са ваши съюзници, за да продължите по-дълго и по-бързо.
Това не означава, че протеините, които допринасяме с нашата диета или хранителни добавки, увеличават мускулната ни маса и сила сами по себе си. Този ефект ще бъде постигнат само чрез a тренировка за мускулна сила специално насочени за него.
Поради тази причина не съм съгласен с бизнес стратегията на Vanir Health за „продажба“ на Vanir FIT с твърдения като „Увеличете мускулната сила чрез подобряване на устойчивостта на умора“ или ако „Искате да тонизирате и увеличите мускулите си“. Сега, ако съм съгласен с други като „с колагенови аминокиселини, от съществено значение за поддържане и възстановяване на структурата на мускулите“ и „спомага за мускулната производителност и възстановяване“ .В
Без последователни и индивидуализирани силови тренировки няма протеин, който да тонизира или повиши силата
Здравословната и балансирана диета трябва да допринесе между 12-15% от общите приети калории на ден под формата на протеини. Получаваме тези протеини от месо, риба, яйца, бобови растения, млечни продукти и ядки. Е, ние знаем, че в днешните развити общества този процент е надвишен в повечето случаи.