Валериана, какво е това и здравословни свойства - Красота и уелнес

какво

Актуализирано: 23 април 2019 г.

Валериан (Valeriana officinalis) несъмнено е естествен транквилизатор Най-известен. Основното му използване е свързано с нарушения на съня и консумацията му е често срещана, особено сред страдащите от безсъние.

Това е растение, произхождащо от Европа и някои райони на Азия, въпреки че в момента присъства много в Северна Америка. Отглеждането му е типично за влажните райони и е толкова широко разпространено, че намираме плантации в толкова различни страни като Белгия, Холандия, Индия, Япония, Колумбия или районите на Андите в Чили и Аржентина.

За получаването на продуктите, които съдържат това растение, това, което се използва в препарата, е етеричното масло, получено от неговия корен и което има мощно седативно действие.