Вагинална кандидоза, как да се борим с нея Карла Заплана
Кандидозата е здравословно състояние, което засяга хиляди хора. Много от тях дори не са наясно с това, тъй като симптомите не са толкова специфични, те обикновено са много разнообразни и могат да бъдат причинени от други проблеми. Кандидозата може да страда от мъже и жени, въпреки че е по-често идентифицирана при жените поради вагиналния им дискомфорт. Сам съм го претърпял и е много, много неприятен. В тази статия ще ви кажа какво е и как да се лекувате, за да се отървете от него възможно най-скоро.
Какво е кандидоза?
Кандидозата е пренаселеност на кандида - която е гъбичка Candida Albicans, която естествено имаме в тялото в устата, червата и влагалището - и когато това се случи, тя може да причини няколко много досадни симптоми в тялото ни, като подут корем, газове, рани в устата, сърбеж във влагалището, вагинално отделяне с различна консистенция, цвят и по-силна миризма.
Когато тялото ни е в хармония, имаме балансирана бактериална флора и силна имунна система, кандидата не е проблем.
Защо се появява кандидоза?
Има няколко причини, поради които може да има увеличаване на тази гъбичка в нашето тяло, така че основното нещо би било да се предотвратят тези ситуации, за да се предотврати това да се случи. Това, което влияе най-много, е стресът, безпокойството, храненето с високо съдържание на преработени храни и най-вече рафинираните захари, намалената защита и приемането на антибиотици или други лекарства, които променят чревната ни флора.
Не забравяйте, че наличието на кандида е нормално, проблемът е, когато тя е в дисбаланс и започне да причинява проблеми в тялото ни.
Какви са симптомите?
- Честа умора и липса на енергия
- Изгаряне или сърбеж в областта на гениталиите
- Гъбички по ноктите или краката
- Настинка
- Често главоболие
- Липса на концентрация
- Синдром на раздразнените черва или коремен дискомфорт и възпаление (чревна болка или диария)
- Жажда за много сладки храни (захари) или рафинирани брашна
Мисля, че имам инфекция с дрожди, сега какво да правя?
Ако подозирате, че имате кандидоза, защото сте установили, че имате някои от симптомите, препоръчвам ви да се консултирате със здравен специалист, който има познания за това и може да ви лекува по най-добрия начин и винаги да обмисля естествени методи, преди да отидете на най-агресивните или синтетични. Възможно е някои от симптомите да се дължат на друго състояние, така че е препоръчително да имате добра диагноза.
Като цяло, за лечение на кандидоза, най-важното е да се премахнат причините за този свръхрастеж, затова е важно да намалите стреса възможно най-много, да се научите да управлявате тревожността си, да се уверите, че ядете диета, основана на Яжте Изчистете философията и в случай, че сте започнали да приемате антибиотици, завършете цялото лечение - не е препоръчително да завършите лечение с антибиотици преди това, което Вашият лекар е посочил, или без да го уведомите—.
Що се отнася конкретно до храната, ето някои ръководства, трикове и още домашни средства:
1-Избягвайте рафинираните въглехидрати.
Въглехидратите са необходими за здравето, но идеята е да се набавят от естествени и здравословни източници. Захарите (включително мед и сиропи), белите брашна, млечните продукти и алкохолът са храните, които хранят гъбичките кандида най-много, следователно, когато консумацията на тези храни стане прекомерна, могат да възникнат инфекции с дрожди. В идеалния случай спрете да подавате тези въглехидрати на кандида, така че свръхрастежът да може да се контролира по-лесно.