Преминаването през кашата е ключово за детето да яде всичко RPP Noticias

Завършил Хранене и диететика, магистър по основни медицински науки със специалност Биохимия. Автор на книгата „Питай ме за храненето на децата“ и говорител на Инициативата срещу недохранването на децата.

преминаването

След шест месеца живот кърмата вече не е достатъчна и е необходимо да се добавят твърди храни към диетата на бебето. Този етап се нарича допълващо хранене и завършва на 24-месечна възраст, процес на обучение както за родителите, така и за бебето, така че е необходимо да се вземат предвид следните ключове:

На 6 месеца

Структурата определя количеството калории, по-добре е кашата от шест месеца да е плътно пюре, което не се плъзга от чаената лъжичка. Отначало бебето се учи и не можем да се преструваме, че всичко е приключило, около 2 до 3 чаени лъжички по два пъти от деня са достатъчни за представяне на обяд и вечеря.

Има деца, които приемат повече от първия път и това е добре, но ако не, не бива да се стресираме, те имат голям капацитет да учат и порцията постепенно ще се увеличава.

Количеството кърма по това време се поддържа и продължава да бъде приоритет, малко по малко твърдата храна придобива все по-голямо значение. И двете са необходими за растежа и развитието на бебето.

Няма установен ред каква храна да се дава първо на бебето, всяка култура разглежда най-разнообразните видове от 6 месеца. Някои държави започват този етап с боб, други с риба, а трети с картофено пюре.

По отношение на въвеждането на яйца, цитрусови плодове или като цяло храни, считани за алергени, Световната здравна организация (СЗО) препоръчва отлагането им до 9 месеца, само ако в семейството има история на алергия към тези продукти.

На 8 месеца

Структурата се променя и преминава от плътно пюре към смачкана храна. Средната сума, която детето трябва да получи, е 2/3 чаша наведнъж. От друга страна, трябва да спрем да мислим, че бебето се нуждае от специална комбинация от храни, най-практичният начин да решим кашата е да ги вземем от семейното меню за деня, да ги сварим отделно и да ги смачкаме.