Вафли с овесени ядки - Хранене в живота

Ако отговорът ви е да, продължете да четете, защото освен че ви дават рецептата за тези супер здравословни вафли, те са и супер лесни за приготвяне.

Закуската не е най-важното хранене за деня, но за тези, които обичат да отделят време за приготвяне на добра закуска и да й се насладят, няма по-добър вариант от тази бърза и лесна за приготвяне рецепта.

Добър вариант да придружите тези вафли е да приготвите добър източник на разнообразни плодове или да приготвите смути като акомпанимент, ето рецептата за една от любимите ми ЗЕЛЕНА СМУТИ.

вафли

Състав:

  • 100 гр овесени ядки
  • 100 мл напитка от овесени ядки
  • 1 зрял банан
  • 1 супена лъжица мая
  • Канела на вкус

Топинги:

  • Фъстъчено масло
  • Ягоди
  • Нарязани ядки
  • Portein Crunch от @mybodygenius

Тук можете да дадете воля на въображението си и да му дадете своя специален щрих, така че да е 100% по ваш вкус.

подготовка:

1-ви. Смесвате сухите съставки в купа: брашно, банан, мая и канела

2-ри. Добавете напитката с овесени ядки и разбъркайте добре, докато получите хомогенна маса

3-ти. След като машината за гофрети е гореща, намажете я с малко кокосово масло и затворете, докато сандъците са готови

4-ти. Сега трябва само да поставите в чинията и да украсите по вкус. В този случай ягоди, фъстъчено масло, орехи и шоколад

И, готов за сервиране!
Помня! @nutritioninlife #nutritioninlife #nil # byCecilia #vfridaydetupper

Свързани

Напишете коментар Отказ отговор

Instagram
Чуйте моя подкаст

Слушайте всички глави на моя подкаст също директно в:
Ivoox
iTunes
Youtube
и Spotify .

СВЪРЖИ СЕ С МЕН

Praxis Doctor Sandow

Schwanthalerstraße 32 (Corner Senefelderstr.)

80336 Мюнхен, Германия

Тел. +49 176 80423821

Абонирайте се за моя бюлетин

Уеб дизайн от Elixiir

Ние използваме бисквитки, за да ви предложим най-доброто изживяване на нашия уебсайт.

Можете да научите повече за това кои бисквитки използваме или да ги деактивираме в настройките .

Преглед на поверителността

Строго необходими бисквитки

Бисквитки на трети страни

Политика за поверителност

На този уебсайт личните данни се събират само със знанието и съгласието на потребителите.

Ако искате да имате повече информация за данните, които се събират и третирането на личните данни, можете да прочетете тази Политика за поверителност, както и Правното известие и Политиката за бисквитките.

По-долу ви информираме за политиката за защита на данните на Cecilia León Asensio:

1. ОТГОВОРЕН ЗА ЛЕЧЕНИЕ. КОЙТО ЩЕ ОБРАБОТИ ВАШИТЕ ДАННИ.

Самоличност Сесилия Леон Асенсио NIF: DE2931918
Посока Praxis Doctor Sandow: Schwanthalerstraße 32 Мюнхен, Германия
Електронна поща [имейл защитен]

две. ПРОИЗХОД НА ДАННИТЕ

Личните данни, обработвани от Cecilia León Asensio, идват директно от вас чрез:

  • Уеб формуляри (контакт, регистрация, абонамент .)
  • електронна поща
  • По телефона

Категориите данни, които се третират, са:

  • Идентифициращ характер
  • Личностни характеристики
  • Информация за връзка
  • Данни за здравето
  • Банкови данни

3. ЦЕЛ. ЗА КАКВО СЕ ИЗПОЛЗВАТ ЛИЧНИТЕ ВИ ДАННИ?

Cecilia León Asensio информира Потребителя, че може да обработва личните данни, които Потребителят предоставя доброволно чрез нашия уебсайт, имейл или лично, които ще бъдат включени в нашите информационни системи за целта, посочена по-долу, в степента, до която има правно основа за всяко лечение, както е обяснено по-долу:

  • ТЪРГОВСКО И АДМИНИСТРАТИВНО УПРАВЛЕНИЕ

Тази цел включва обработката на вашите данни за, главно:

  1. Свързваме се с вас във връзка с актуализации или информационни комуникации, свързани с договорените функционалности, продукти или услуги.
  1. Управлявайте плащането на заявените продукти или услуги, независимо от използваните средства за плащане.
  1. Управлявайте възможните връщания, след като сте направили покупка, и управлявайте заявките за информация относно наличността на продукти, резервации на продукти чрез мрежата, според тези опции са достъпни по всяко време.
  1. За целите на фактурирането и за предоставяне на достъп до билетите и фактурите за покупките, които сте направили в мрежата.
  • РЕШЕНИЕ НА ВЪПРОСИ ИЛИ СЪМНЕНИЯ

Ние обработваме само личните данни, които са строго необходими за управление или разрешаване на вашето искане или искане.

  • ПОДАВАНЕ на автобиография

В случай, че потребителят изпрати своята автобиография, ние го информираме, че предоставените данни ще бъдат обработени, за да го накара да участва в процесите на подбор, които могат да съществуват, като извършват анализ на профила на кандидата с цел избора на най-добрия кандидат за вакантно място на отговорника. В случай на промени в данните, моля, уведомете ни писмено възможно най-скоро, за да поддържате данните си надлежно актуализирани.