В този "момент" във филма
Тези "Височини" От филма вече знаем, че затлъстяването е основен обществен здравен проблем по целия свят. В даден момент сме чели или чували, че излишъкът от „тегло на мазнините“ (Нека започнем да говорим по различен начин) е основен рисков фактор за редица хронични заболявания като диабет тип II, рак, сърдечно-съдови проблеми и/или свързани с тях до метаболитен синдром. Когато обаче сметнем, че искаме да отслабнем или да отслабнем, го постигаме в продължение на 6 месеца при различни диетични, психологически или физически упражнения, но от този момент, когато обикновено се достига плато, повечето хора започват постепенно да възстановяват загубеното тегло.
* Изображение, взето от Борба със затлъстяването: Нефармакологични интервенции. Клинично хранене ESPEN.
Вече го казах в туит преди няколко седмици, където наблегнахме на един въпрос: Ефективната стратегия за поддържане на загуба на тегло ли са редовните упражнения?
Виждайки всички тези проблеми, които откриваме, когато отидем в реалността на хората, изследователите продължават да търсят последните години нови работни подходи, алтернативи в рамките на изследванията, които могат осигурете поддържане на теглото. Честно казано, вярвам, че има доста интересни нови технологични инструменти, които могат да бъдат включени или по-добре проучени, за да бъдат приложени в програмите за отслабване, ясен пример е интермитентна хипоксия. От дълго време при спортисти е доказано, че вариациите на кислорода в органите могат да доведат до промени в състава на тялото. Освен това автори като Urdampilleta, Girard или Millet ни показват в своите статии как са разработили възможни приложения на интермитентна хипоксия за насърчаване на здравословни състояния в различни патофизиологични състояния, като затлъстяване.
Наднорменото тегло не е толкова трудно за постигане, Всъщност този проблем става все по-често срещан и по-труден за контролиране, ние живеем в свят, в който имаме много лесен достъп до храна с висока калорийна плътност, ние сме обсипани с реклама, за да можем да вземаме решения, които често не са най-здрави и всеки ден имаме повече възможности да не се движим и да бъдем заседнали. Това означава, че имаме деца и юноши, които от 10-годишна възраст вече имат проблеми с теглото и каквото е за всичко, те го поддържат през целия си живот (в продължение на 20-30 години). Следователно трябва да започнем да разбираме, че управлението и превенцията на затлъстяването става сложно. Повече в света на здравето, 6-месечните лечения имат за цел да решат проблемите на 30-40 години живот.
Поради тази причина нови инструменти като периодична хипоксична стимулация, заедно с диета, психология, фармакология и контролирани и контролирани упражнения, биха могли да бъдат интересен подход за отслабване в бъдеще. Както каза А. Урдампилета през 2102 г. в статията си Полезност при комбиниране на интермитентна хипоксия и физически упражнения при лечение на затлъстяване: „Една от алтернативите за лечение на силно разпространени заболявания изглежда е хипоксичната терапия, която често се използва в медицинската практика днес и е добре позиционирана в областта на традиционната/алтернативната медицина, хипокситерапията. Остава въпросът дали хипоксията или реоксигенацията са отговорни за формирането на адаптивни сигнали и какво е функционалното значение ".
Изглежда, че през тези години е доказано, че хипоксичните ситуации увеличават диаметъра на артериолите, произвеждат периферна вазодилатация и понижават кръвното налягане. Освен това увеличава активността на гликолитичните ензими, увеличава броя на GLUT-4 глюкозните транспортери и митохондриите, подобрявайки чувствителността към инсулин. От друга страна, хипоксията повишава серотонина в кръвта и понижава нивата на лептин, докато апетитът е потиснат. Тези скорошни наблюдения ни позволяват да разгледаме хипотезата, че интермитентната хипоксия може да бъде много полезен инструмент за предизвикване на загуба на мазнини, в допълнение към подобряване на сърдечно-съдовото здраве на хората.