Увеличете имунната си система с автоимунния протокол
Автоимунният протокол или AIP на английски (AUTOIMMUNE PROTOCOL) е вариант на палео стила и е фокусиран върху оздравяването на имунната система и чревната лигавица, фокусирайки работата си върху намаляване на възпалението на червата и тялото.
Както вече споменах в последния си пост "Имам диабет тип 1, какво сега?" които са страдали от автоимунно заболяване, тъй като диабетът е резултат от автоимунитет където имунната система атакува панкреаса, предизвиквайки производството на все по-малко инсулин.
Но това е един от много автоимунни заболявания, които съществуват и това засяга милиони хора и в повечето случаи без задълбочени познания за причините или лечението.
Автоимунни заболявания
Има повече от Идентифицирани са 80 автоимунни заболявания, някои са хронични и техните симптоми продължават цял живот: целиакия, ревматоиден артрит, алопеция ареата, екзема, ендометриоза, поликистозни яйчници, псориазис, лупус, витилиго, захарен диабет тип 1 ...
Това, което се наблюдава напоследък, в най-новите проучвания, е, че има връзка между възпаление на червата и автоимунни заболявания и изглежда, че избягването на възпаление може да бъде от голяма помощ за подобряване на симптомите на заболяването и дори да доведе до ремисия.
Възпалението често се причинява от основен проблем с чревната пропускливост (или „спукан черва“). Когато човек има течащо черво (дразнене в лигавицата на храносмилателния тракт), той причинява стегнатите връзки в чревната бариера, за да позволят на нежеланите молекули (храна, токсини, бактерии) да влязат в кръвта.
При попадане в кръвния поток тази молекула е атакувана от нашата имунна система и любопитно (трябва да имате генетично предразположение за това), че молекулата е много подобна на молекулярната структура на клетката в нашето тяло и в същото време е атакувана към споменатата молекула атакува се и самата тъкан съдържащи клетки с подобна структура.
С други думи, тялото извършва „автоматична атака“ върху собствените си тъкани, но тази атака обикновено се извършва в продължение на месеци или години в мълчание, докато развиват напълно автоимунно заболяване, например в случая с моя диабет, докато панкреасът има само 10-20% от живите бета клетки, които са производители на инсулин.
Признаци, че може да страдате от автоимунно заболяване
1. Лекарят е казал, че Вашето заболяване е „нелечим„Или е“хроника".
2. Симптомите включват възпаление по някакъв начин или в ставите, дебелото черво, нервите или космените фоликули.
3. Симптомите те се влошават с течение на времето.
4. Имате a заден план членове на семейството на болестта, както и необясними състояния, симптоми, синдроми и заболявания.
5. The захар, стресът или хормоните влошават симптомите Ви.
6. Вие сте в a депресия, безнадеждност, безпокойство, проблеми с паметта или съня.
7. Имате синдром метаболитни или устойчивост на загуба на тегло.
8. Страдате много инфекции, проблеми с храносмилането, алергии или са диагностицирани с някакъв тип „синдром“ (предменструален, предменструален дисфоричен, IBS, поликистозни яйчници, хронична умора и др.)