УТРИННИ ЛИНИИ VINAGRET - Betis Torres y Ribelles Oils

линии

Не е изненадващо, че скумрията е една от най-консумираните риби, нейното твърдо и вкусно месо, страхотните хранителни свойства и достъпната й цена я правят силно препоръчителна. Днес ви препоръчваме да приготвите тази проста, вкусна и здравословна рецепта, където скумрията поддържа целия си вкус.

Яйцето осигурява протеини с висока биологична стойност, докато зеленчуците, придружаващи рибата в това ястие, я обогатяват с фибри, витамини и растителни вещества, които са много полезни за здравето. Предимството на консумацията на салата е, че зеленчуците запазват всичките си витамини, тъй като не са били подложени на действието на топлина. Ето защо се препоръчва да приемате порция сурови зеленчуци ежедневно.