Услуги - Студио за лично обучение 220Beats

В нашето проучване ние предлагаме голямо разнообразие от услуги, адаптирани към всеки тип човек.

услуги

Разгледайте всичко, което можем да ви предложим и ако смеете.

Елате и опитайте електростимулация от водещата марка EFit. EMS извършва директна стимулация на мускулите, възпроизвеждайки същите движения, които се извършват по време на физическа активност, като по този начин засилва ползите от тренировката.

Личният треньор, благодарение на костюм с електроди, може да контролира всяка мускулна група, като регулира интензивността на тренировката според индивидуалните цели. С EMS видимите резултати се постигат за много кратко време.

EFit стимулира труднодостъпните мускули, така че може да лекува и болки в гърба, лумбален дискомфорт и дискова херния.

Предимства на EFit:

  • Получавайте резултати само за 25 минути седмично
  • 2500 изгорени калории на сесия
  • Премахване на целулита
  • Тонизирайте тялото си
  • Включени 350 мускула
  • Персонализирано наблюдение

Лично обучение

Много хора се обръщат към лични тренировки, след като се опитват да тренират във фитнес зали или сами. Индивидуалното внимание на „личното обучение“ има много предимства.

Наличието на професионалист в спортната област, който да ви помогне да поставите целите си и да планирате планирането им, ще ги избегне наранявания, загуба на време и ненужни усилия.

Предимствата на този тип обучение са много:

  • Мотивация
  • Индивидуално планиране
  • Ефективност
  • Непрекъснато наблюдение
  • Избягвайте наранявания
  • Подкрепа и мотивация
  • Тренировки у дома

Пилатес

Пилатес е метод за физическо и умствено обучение, създаден в началото на 20-ти век от Джоузеф Хубертус Пилатес, който го е измислил въз основа на познанията си за различни специалности като гимнастика, травматология и йога, съчетавайки динамика и мускулна сила с психически контрол, дишане и релаксация.

Основната цел на пилатеса е да укрепи мускулите и да увеличи контрола, силата и гъвкавостта на нашето тяло. Въпреки че, както всички физически упражнения, той предполага увеличаване на енергийните разходи и следователно допринася за изгарянето на калории.