Усещане за празнота и преяждане

Когато говорим за чувство на празнота, имаме предвид трудно обяснимо преживяване, свързано с емоции, но разположено в тялото.

Как дефинираме чувството за празнота?

Обикновено това е неудобно и поразително усещане поради физиологичната си интензивност, но такова поради сложността ни е трудно да се изрази.

Същото това чувство често се свързва с емоционалното хранене.

празнота

Защо може да се случи усещането за празнота и преяждане?

Понякога, френетичното темпо, което носим в живота си, закрепено към много рутинни дейности, с малко място за спиране, обработка и насочване на личния ни опит, може да ни накара да потърсим убежище в емоционални разсейващи фактори или патерици.

Храната може да се превърне в лепенка за усещане за празнота. Въпреки факта, че много пъти можем да го почувстваме, често се случва да гледаме в другата посока или да се оглушим. Да го слушаме в много случаи би означавало да спрем и да преосмислим нещата и не винаги е добре за нас да се гмурнем в себе си.