Бананово оранжево смути - Лесно

изток плодов шейк, кремообразен и пълен с витамин С, той е идеален за закуска или за пиене след тренировка, за да заредите батериите си. Това е смути или смути от банан и портокал, с намек за мед, който ще зарадва всички у дома. Не изхвърляйте бананите, които започват да почерняват, и се възползвайте от всичко с тази вкусна напитка.

бананово

  • 1 единица банан
  • 2 единици портокал
  • 1 десертна лъжица мед

За да направите тази естествена енергийна напитка първото нещо ще бъде обелете и нарежете банана. Имайте предвид, че използвахме банан, който беше доста узрял и този тип рецепти за бананово смути са идеални, за да се възползвате от плодовете, които са на път да се развалят.