Уреди, които ще ви помогнат да се храните здравословно

Съвети и идеи

Параход, пасатор за студено пресоване, фритюрник без масло или дехидратор ще ви осигурят приготвяне на много по-здравословни ястия

Отидете на бягане, добре оборудвано следващата събота

Най-добрите ластици, които да ви поддържат тонизирани по време на задържането

храните

Испанците ще наддават средно между 3 и 5 килограма през затваряне Поради липса на упражнения, на безпокойство и прекомерен прием на храна. Това прогнозира Deusto Salud, центърът за непрекъснато обучение на дистанцията на Planeta group.

По същия начин Испанското общество на затлъстяването (SEEDO) изчислява средно увеличение от близо 5% в тегло от деца Y. тийнейджъри след затваряне. Така те изчисляват, че може да се е увеличил поне с 1 килограм мазнина средното тегло на испанското детско население през последния месец.

Изправени пред тази ситуация и с намерението да избегнем напълняване или дори да го отслабнем, трябва да започнем да излизаме следобед, за да спортувай и модифицирайте нашите диета за да го направя повече здрави.

За да постигнем това, ние предлагаме от Купувача 4 уреда това ще ви помогне да се подготвите по-здравословни ястия и се възползвайте по-добре от хранителни вещества от храна.

7% отстъпка

Aicok блендер за студено пресоване

От съществено значение за закуската са фибрите и ние можем да получим това благодарение на плодовете и зеленчуците. Можем да го приемаме цял или под формата на сок. Но ако изберем сок, трябва да имаме предвид, че продаваните опаковани имат големи количества захар и много малко витамини. За да се запазят всички свойства на плода, най-добре е да приготвим сока сами.

Уред, от който всички хора, които искат да се грижат за себе си, се нуждаят в кухнята си, е смесител за студена преса. Тези професионални блендери осигуряват напитки с 40% повече витамини, тъй като извличат сока от всякакъв вид плодове, зеленчуци или кълнове с минимално окисляване и по-голямо хранене.