Упражненията и храненето, ключовете за предотвратяване на хронични заболявания

Според Световната здравна организация (СЗО) броят на жителите, които развиват хронични незаразни заболявания, се увеличава всяка година. Един от най-тревожните данни е този, който отразява това почти 65% от смъртните случаи в световен мащаб се дължат именно на този вид патология. Сърдечно-съдови проблеми, диабет, затлъстяване. в много случаи рискът от страдание от тях може да бъде намален. Как С балансирана диета и физическа активност.

упражненията

Основната причина за смъртта

Хроничните незаразни болести са позиционирани през годините като водеща причина за смърт в света, освен значително намаляване на качество на живот на тези, които ги страдат. Те се открояват над всички тези заболявания сърдечно-съдови проблеми, които са виновни за до 17 милиона смъртни случая годишно.

Диабет, респираторни заболявания, рак.

На второ място откриваме рак, причиняващ над 7 милиона смъртни случая, последван от хронични респираторни заболявания (около 4 милиона) и диабет (повече от милион). В някои случаи (като рак) е много трудно да се установи пряка връзка между не воденето на здравословен начин на живот и развитието на болестта, но в други, като напр. диабет или затлъстяване, връзката е очевидна.