Упражнения за тонизиране на врата
В допълнение към кремовете и естетичните процедури, има и друг начин за борба с отпускането на врата: йога на лицето
Вратът е една от най-пренебрегваните зони в разкрасителната рутина и точно поради това остарява по-зле. Вече говорихме за кремове и лечения, които помагат в борбата бръчки и увисване. Но има още нещо, което можете да направите, за да запазите врата си млад: упражнения. Точно както тонизирате мускулите на тялото си, можете да тонизирате врата. Искате ли да откриете как?
Спомняте ли си да включите шията в рутинната си грижа? Трябва да го почиствате и да премахвате грима всеки ден и да се грижите за него с овлажнители, слънцезащитни продукти и когато преминете 40, включете специфични кремове за тази област. Повечето жени забравят врата си, което води до преждевременно стареене. Клаудия ди Паоло, ловец на красота и създател на концепцията Hair Spa в Испания, съветва "да се използват специфични продукти за шията и деколтето, защото те имат стягащи активни съставки". Освен това експертът препоръчва „да ги приложите, като извършите a масаж нагоре, от ключицата до брадичката ".
Йога за лице
Но в допълнение към кремовете и естетичните процедури, можете да направите още нещо, за да поддържате врата си млада: обучение. Гимнастиката за лице, известна още като йога на лицето, е техника, която има все повече последователи. Даяна Бордон Домингес, създател на методологията за план за йога на лицето, обяснява, че "йога на лицето работи на основен принцип: мускулите на лицето не се различават от останалата част на тялото, те са просто по-малки. Ако не тренирате тялото си, то става вяло и слабо. Същото се случва и с мускулите на лицето ви ".