УПРАЖНЕНИЯ ЗА КРЪГОВИ ПРОМЕНИ НА ДОЛНИТЕ КРАЙНИЦИ (BUERGUER ALLEN) И

ПЕРИФЕРНА СЪДОВА БОЛЕСТ се състои от увреждане или запушване на най-отдалечените от сърцето съдове. Отнася се за артериална, венозна или лимфна неизправност. Независимо дали проблемът се дължи на липса на адекватно артериално кръвоснабдяване или венозна недостатъчност, има редица препоръчителни мерки за предотвратяване и подобряване на кръвообращението, като:

-избягвайте затлъстяването

-избягвайте вредни навици като алкохол, тютюн, кафе.

-балансирана диета, избягвайки наситени мазнини, които запушват артериите.

-лекуват хипертония и диабет

-компресионни чорапи при венозна недостатъчност

-спане с определена височина на краката в леглото

-ходете всеки ден от 30 минути до 1 час.

УПРАЖНЕНИЯ НА BUERGUER ALLEN

Упражненията, които предлагаме по-долу (упражнения на Buerguer-Allen), са показани за всички проблеми с кръвообращението, описани по-горе. Те се основават на индукцията и терапевтичното използване на локалните реакции на хиперемия, които се получават при изпълнение на предложените упражнения, за да се благоприятства колатералната циркулация чрез гравитацията.

Венозни изменения като:
кръвни съсиреци
-флебит
-разширени вени

Артериални промени като:
-артериосклероза
-Болест на Буергер
-Феноменът на Рейно
-емболия
-тромбоза

Артериовенозни разстройства като:
-облитериращ тромбоангиит
-артериовенозни фистули

Лимфни разстройства като:

---