COCA COLA Zero е BAD ⋆ PowerBuilding

Кока-кола нулата ли ви дебелее и вредно ли е за вашето здраве?

Съдържание

Ако има една тема, която отприщва страстите и която може да предизвика бурен дебат, това е Coca-Cola Zero.

Защо нещо толкова незначително като сода може да предизвика такива бурни реакции и омраза? И нека си признаем, тези реакции могат да бъдат очевидно странни.

И така, нека да преминем направо към въпроса, кока-нулата лоша ли е за вас?

Ако слушате какво казват някои за тази напитка, има за какво да се притеснявате. Вероятно вече сте го чували да казва:

Coca-Cola Zero ви дава рак
Пиенето на Coca-Cola Zero подвежда тялото ви да съхранява мазнини.
Coca-Cola Zero ви огладнява
Пиенето на Coca-Cola Zero е пълно с химикали, така че е практически отровно.
Coca-Cola Zero е причината за всички световни проблеми, трябва да бъде забранено да се продава!

Сега, преди някой да се обиди, като ни обвини, че казваме, че Coca-Cola Zero е „здрава“, нека да стигнем до дъното.

Ние не сме професионалисти на Coca-Cola Zero. Ние също не сме против. Времето е всичко.

Около тази напитка има много митове и те всъщност нямат смисъл. Тази статия ще изчисти всяко объркване. Какво ни казват научните доказателства?

Колко лошо е Coca-Cola Zero за вашето здраве?

Вероятно не е толкова лошо, колкото си мислим.

"Няма проучвания, които да показват, че дългосрочната консумация на Coca-Cola Zero създава рискове за здравето." "Coca-Cola Zero ... не е вредно за здравето, благосъстоянието или състава на тялото".

Засега всичко върви добре за феновете на Coca-Cola Zero или Coca-Cola Zero.

Ами рисковете от рак?

През 60-те години е публикувано проучване, свързващо аспартама (подсладителят, използван за придаване на сладък вкус на Coca-Cola Zero) с развитието на мозъчни тумори, но по-нови данни показват, че това не е така и че не съществува. връзка между нулевите напитки и рака.

Проучване в Journal of Toxicology and Regulatory Pharmacology заключава, че „проучванията не предоставят доказателства за връзка между аспартама и рака във всички тъкани на тялото“. Тежестта на научните доказателства потвърждава, че дори в количества, няколко пъти по-високи от тези, които обикновено се консумират, аспартамът е безопасен, когато се използва като подсладител и подобрител на вкуса ... ».

Ами химикалите?

„Един мой приятел ми каза, че поглъщането на аспартам произвежда метанол и формалдехид“.

Да, това е вид формалдехид, формалин, който се използва за опазване на трупове.

Всъщност е правилно да се каже, че аспартамът се разпада на метанол (който след това се превръща във формалдехид), както и на две аминокиселини, фенилаланин и аспарагинова киселина. Всички тези елементи е малко вероятно да навредят на вашето здраве.

Защо? Ами всичко е въпрос на дозировка.

Има много, много други храни, които ви осигуряват толкова много или повече метанол, фенилаланин и аспарагинова киселина, които не са продукти от типа Coca-Cola Zero. За начало има плодове и зеленчуци!

Полуобезмасленото мляко например съдържа 6 до 9 пъти повече фенилаланин и 13 пъти повече аспарагинова киселина от Coca-Cola Zero. Доматеният сок също съдържа 4-6 пъти повече етанол от Coca-Cola Zero.

И накрая, телата ни произвеждат формалдехид в хиляди пъти по-големи количества от тези в аспартама. Това е съществен елемент, който е необходим за създаването на основни съединения, като вашата ДНК. Източник: Академия по хранене и диететика.

Ето още един пример за това защо дозировката е от решаващо значение; Това, че даден продукт „съдържа химикали“, не означава, че той автоматично е нездравословен. Ябълките, черешите и кайсиите съдържат цианид!

Това не означава ли, че не ги ядете? Не, защото количеството на отровата е незначително. Чували ли сте за хора, които са изяли твърде много ябълки, които са паднали като мухи в резултат на отравяне с цианид?