Упражнения за домашни йога, танци, стречинг и зумба

Предлагаме ви различни видове упражнения, които можете да правите като семейство у дома и подходящи за всички възрасти. Влезете във форма!

В Алания ще качваме ежедневно съдържание през тези две седмици, за да направим вашата карантина по-приятна.

йога

Можете да ни следите в социалните мрежи, за да сте в крак с всичко, както в Instagram както в Facebook. Ако искате да видите нашия блог, щракнете върху ТУК

Нека го разтърсим у дома!

Ще ви научим на 4 различни вида упражнения, които можете да правите у дома, без да се налага да имате специални материали или предишен опит. Със сигурност си прекарвате чудесно!

Класове по танци

Ще ви научим на 2 различни танцови видеоклипа: един за начинаещи и друг малко по-напреднал. И двете са идеални, за да останете активни и да се откъснете малко от ежедневието.

Ако сте харесали видеоклиповете, можете да намерите повече в канала ЧУВСТВАЙТЕ МЛАД Провери ги!