Упражнението за съпротива увеличава липолизата на коремната подкожна мастна тъкан - Физиология

Подкожната мобилизация и липолиза вероятно се обобщава, но в това проучване се оценява специално подкожната коремна мастна тъкан, като се наблюдава увеличаване на липолизата след тренировка за съпротива. Намаляването на подкожните мазнини в корема е една от основните цели на милиони хора, които идват в спортен център. Връзката между изпълнението на упражненията и специфичното намаляване на подкожната коремна мастна тъкан не е общоприета, но се разглежда като обща част от отговора на упражнението. Резултатите от това проучване свързват отговора на силовите тренировки с увеличаване на подкожната коремна липолиза, което със сигурност засилва приоритетната препоръка на силовите тренировки за подобряване на здравето на хората.

Подобни публикации:

Взаимодействия с читатели

Коментари

Вярно е, това изследване, което току-що прочетох, е реално, случи ми се, имам много целулит и типичните патронни колани ”и бях убеден, че това не е премахнато с нищо, защото чрез контролиране на храната и правене на сила упражнения, не успях да намаля 50% не можех да повярвам, но беше вярно, разбира се "трябва да го поддържаш".

---