Умирам за бургер
Инструменти
Умирам за бургер
Здравейте хора
Наскоро се записах и не прави нищо, че се опитвам да бъда вегетарианец. Нека ви кажа.
Имам много проблеми с адаптирането към новите си хранителни навици. От една страна, винаги съм ял фатално, никога не съм се хранил чудесно с месо, яйца или риба. Ям плодовете от Великден до букети, струва ми много, аз съм, да кажем, мързелив, когато става въпрос за ядене на плодове, въпреки че харесвам вкуса му, не консумирам много млечни продукти, освен сутрешното кафе, нещо, от което мисля, че е невъзможно да се отърва, защото мразя вкуса на соевото мляко, чаят ме кара да се чувствам като изстрел и т.н. Откакто станах вегетарианец, се чувствам „сладко“ месо, въпреки че, както казах преди, никога не съм бил негов фен.
Мислех, че това ми се случва като когато човек започне да диетира, че е достатъчно да го сложите, за да ви се яде всички кифлички, които не сте яли преди.
това усещане, че ми липсва "нещо" на масата, е нормално?
здравей доплер
Ако сте много свикнали с даден тип храна и се променяте, по принцип можете да я пропуснете, но: няма да е, че не се храните добре разнообразно и балансирано и тялото ви моли да компенсирате?
След известно време и ако се храните добре, това със сигурност ще се случи.
От друга страна, соевото мляко не е единственото там. Можете да опитате друго растително мляко, овесени ядки, бадем, лешник, киноа. има много разнообразие, за всички вкусове. виждате да опитвате и сте сигурни, че харесвате някои.
Мисля, че бихте ме информирали добре и щяхте да планирате менютата правилно, за да не изпаднете в недостатъци.