Умерена консумация на алкохол при млади хора и средиземноморска диета бира вино алкохол диета
Ново проучване разглежда как умерената консумация на алкохол влияе върху диетите на младите хора. Изследването установява, че потребителите на вино или бира са имали още една точка в показателя за придържане към средиземноморската диета, отколкото неконсуматорите или тези, които са пили всички видове алкохолни напитки.
Неделя, 10 април 2016 г.
Сред атрибутите на Средиземноморска диета, има умерена ежедневна консумация на алкохол, особено червено вино. Въпреки това балансът между ползите и вредите от разумната консумация на алкохолни напитки е сложен въпрос за международната научна общност, която все още не дава ясни препоръки в това отношение.
Сега, проучване, проведено от Отдел за хранителна епидемиология към университета „Мигел Ернандес“, и който наскоро издаде списанието Вестник за здравето, разкрива, че учениците, които пият бира, вино или и двете по умерен начин, имат по-голямо придържане към средиземноморската диета.
Участниците попълниха въпросник в началото на проучването с въпроси относно приема на алкохол, приема на диета и социодемографски и променливи на начина на живот.
Резултатите показват, че 18,9% от участниците пият вино или бира по умерен начин, 19,5% не пият алкохол, а 61,6% пият всички видове алкохолни напитки в комбинация, включително високоалкохолни напитки.
Средната консумация на алкохол е била 4,3 грама на ден, консумация между ниска и умерена, значително под 11,8 грама на ден, определена от Националното здравно проучване, проведено между 2011 и 2012 г.
Изследването установи, че потребителите на вино или бира са с една точка по-високи в показателя за придържане към средиземноморската диета, отколкото консуматорите на алкохол или на всички видове напитки.
Надценяване на ползите от алкохола