УЧИЛИЩЕ ЗА ЖЕНСКИ БОКС - Club Deportivo José Valenciano

Изгаря (много) калории, тонизира корема, краката и ръцете и е идеалната антистрес терапия

club

По време на тренировка по бокс сърдечната честота остава висока, което означава значителен разход на калории

Боксът е много глобално обучение. Изисква непрекъсната работа на цялото тяло: крака, които са това, което ви движи и помага при удара; средна зона, тъй като тя е центърът, откъдето произхожда цялата работа и защото всяко движение произтича от коремната зона; и оръжия, защото те са тези, които пазят охраната и тези, които изпълняват ударите

Всеки ден има повече жени, които се осмеляват с тази бойна дисциплина, тъй като тя предоставя голям брой предимства, нейните насоки за обучение ще ви помогнат да постигнете целите си, когато става въпрос за отслабване и тонизиране, но ще ви осигури и много други предимства.

ЗАЩИТА
Тази дисциплина ще ви научи да блокирате опонента си, да не сваляте предпазителя си, да устоявате на удари и най-вече да знаете как да удряте силно и ефективно. Не забравяйте, че това е боен спорт, въпреки че не винаги включва удряне или удари. С научената техника ще се почувствате по-уверени в себе си и това ще повиши самочувствието ви