Ученият отслабва с 10 килограма само за 24 часа Развенчал мит за мастната наука

  • Принос на Кристиан Палма за науката
  • |
  • Вижте още наука

Британският спортист и учен Рос Едгли проведе изненадващ експеримент; отслабна с 10 килограма само за 24 часа.

Идеята на Едгли беше да разбие мит, за да стане ясно, че теглото може да бъде подвеждащ индекс на здравето, че споменатият фактор не е свързан с мазнините, както се смяташе преди.

„Много хора са роби на кантара и им позволяват да контролират самочувствието и храненето си“, каза ученият пред Daily Mail.

отслабва

В този контекст Едгли спазваше безсолна диета, за да не задържа течности, а също и без въглехидрати, които могат да се натрупват в мускулите му. Освен това той допълни експеримента си със сауна и вани с магнезиев сулфат и костюм за изпотяване повече от нормалното.

От друга страна, ученият прекара цял ден в ядене на протеини, мазнини, 100 мл вода и мултивитамини.

„Протеините и мазнините не се съхраняват, тъй като мускулният гликоген (допълнително тегло) и зеленчуците и мултивитамините биха помогнали да се гарантира, че тялото ми има всички възможни хранителни вещества, докато страда от дехидратация и изтощение. Това беше важно, тъй като това, което направих, беше много опасно и затова беше от съществено значение да окажа на тялото си цялата възможна подкрепа “, обясни той.