3 продукта от ехинацея, които защитават имунната система и действат като противовъзпалително средство
Свойствата на ехинацеята са, че има активи като фенолна киселина, кофеинова киселина и флавоноиди, които могат да повишат защитните сили, да защитят имунната система, той е мощен антиоксидант и дори може да контролира нивата на кръвната захар. Ехинацеята може да облекчи възпалението и по този начин да предотврати главоболие и дори мигрена. Ехинацеята може да се намери в 4 форми, главно в: чай, капсули екстракт или тинктура.
1. Чай от ехинацея: повишете защитните си сили и намалете времето за настинка
Ако имате алергия или дори искате да повишите защитните си сили, ехинацеята ви помага да се възстановите по-бързо и да премахнете сухата кашлица. Чаят от ехинацея съдържа витамин С и В. Консумирайки ехинацея, можете да ограничите треската и да помогнете за облекчаване на кашлицата, като премахнете храчките. Този чай от ехинацея съдържа зелен чай и цвят от бъз.
Съдържайки зелен чай, той ще ви помогне да предотвратите задържането на течности, тъй като той е естествен диуретик. Ако носът ви се чувства много запек, този чай от ехинацея помага за отпушване на дихателните пътища.