Turrón de Doña Pepa това е подходящата порция, която можем да консумираме, без да причиняваме щети на нашите
Нугата се счита за храна, която осигурява много калории за ежедневната диета. Знаете какво е адекватна порция за да можете да се насладите на това сладко без да увреждате здравето си.
Харесвате ли нуга? Следвайте тези препоръки, за да избегнете лошо време
Нугата на Дона Пепа Това е типичното сладко за месец октомври, свързано с традиционния религиозен празник на Властелинът на чудесата. Десерт, който не включва само един сладко тесто но също мед, цветни бонбони и череша. Въпреки богатия и пристрастяващ вкус, важно е да знаете какво адекватна порция които трябва да се консумират през деня, за да се избегне увреждане на здравето ни.
„Една порция е приблизително 180 грама, малко парче от плюс или минус 5 сантиметра отстрани. Това е много гъста и тежка храна и не трябва да се заблуждаваме: една порция на ден е повече от достатъчна и не бих го предлагала всеки ден ", обяснява диетологът Сара Абу Саба.
Нугата се счита за храна, която осигурява много калории за ежедневната диета. "Говорим за силно енергична торта и което основно има за основно хранително вещество въглехидрати, царевично брашно ", показва. Специалистът коментира, че консумацията на нуга трябва да се избягва, ако имате заседнали навици или диабет.